RównoWażność

+48 600 365 362

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresów i napięć, odnalezienie chwili spokoju i relaksu jest bezcenne. Dlatego też z radością proponuje moją autorską odmianę masażu relaksacyjnego, podczas którego odprężysz się w cichej i przyjaznej przestrzeni.

 

W trakcie tego masażu proponuje Ci podróż po różnych częściach świata z których pochodzą techniki masażowe przeze mnie stosowane. Ten masaż to kombinacja masażu klasycznego, hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui, masażu tkanek głębokich i japońskiego masażu twarzy Kobido.

 

Zwykle proponuję swoją wizję tego masażu bazując na mojej wiedzy i doswiadczeniu. Dzięki temu każdy masaż jest dostosowany do Twoich preferencji i stanu fizycznego, zapewniając maksymalne korzyści dla Twojego ciała i umysłu. Jestem jednak otwarty na wszelkie sugestie i preferencje klienta tworząc wspólnie zupełnie nową jakość dostosowaną do indywidualnych potrzeb.

 

Celem tego masażu jest nie tylko rozluźnienie naprężonych mięśni i praca z ciałem, ale zajmowanie się człowiekiem jako całością - włączając w to jego psychikę, emocje, ducha. Dzięki pracy z tym masażem można odblokować stłumione emocje, rozpuścić napięcia w ciele, a przede wszystkim pobudzić uzdrawiające siły naszego organizmu, aby w naturalny sposób pomogły wrócić nam do stanu równowagi i zdrowia.

Autorski masaż relaksacyjny

Czas trwania 60/90/120 minut

Cena 160/220/260 PLN

  • Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego
  • Poprawa samopoczucia i relaksacja
  • Leczenie bólu mięśni i stawów
  • Poprawa krążenia krwi i limfy
  • Wzmacnianie układu odpornościowego
  • Leczenie bólów głowy i migren
  • Poprawa ruchomości stawów
  • Wspomaganie procesu rekonwalescencji po kontuzjach
  • Zmniejszenie objawów lęku i depresji
  • Poprawa równowagi energetycznej organizmu
  • Depresje
  • Traumy różnego pochodzenia

Wskazania 

  • Podwyższona temperatura ciała
  • Stany obniżonej odporności fizycznej
  • Świeże urazy wymagające interwencji chirurgicznej – złamania, zwichnięcia, skręcenia stawów
  • Grypa i inne choroby zakaźne, w tym choroby skórne

Przeciwwskazania

  • Sesja trwa zależnie od preferencji 60, 90 lub 120 minut

 

  • Przed masażem warto wziąć ciepły prysznic lub kąpiel. Ta prosta, przyjemna czynność zapewnia odświeżenie ciała oraz pomoże oczyścić je z poprzednio stosowanych kosmetyków. Paniom, które zapisały się na masaż twarzy lub na masaż Lomi Lomi Nui zalecam pełny demakijaż.

 

  • Przed masażem spędzimy kilkanaście minut na rozmowie, w trakcie której opowiem Ci jak przebiega masaż. Wtedy też odpowiem na wszelkie Twoje pytania. Zapytam też o Twoje preferencje, ograniczenia i miejsca którym powinienem poświęcić więcej uwagi. 

 

  • Potem wyjdę dając Ci czas na położenie się na stole (na brzuchu) i przykrycie pareo lub ręcznikiem. Masaż najlepiej wykonywać na nagim ciele, ale to Ty decydujesz czy chcesz pozostać w bieliźnie i które części ciała powinny być dodatkowo okryte. Najważniejszy jest Twój komfort.

 

  • Masaż rozpoczynam od nałożenia ciepłego oleju na tylną cześć ciała. Miejsca intymne są zakryte pareo. Zawsze dbam o odpowiednie przykrycie części ciała aktualnie nie masowanych, aby uchronić Cię przed utratą ciepła. Najpierw masuję plecy i ręce płynnie zmieniając lekkość i szybkość ruchu. 

 

  • W połowie masażu poproszę Cię o przewrócenie się na plecy i zsunięcie się tak aby głowa leżała na stole (a nie na podgłówku). Tę część masażu rozpoczynam od rozluźnienia szyi i delikatnego masażu głowy. Potem przechodzę do masażu nóg i rozluźniania stawów kolanowych i biodrowych (rotacje). Na koniec wykonuję masaż rąk, brzucha i klatki piersiowej (z pominięciem sutków). W tej fazie masażu mogą pojawić się również charakterystyczne dla masażu Lomi Lomi Nui "wjazdy" rąk masażysty pod plecy klienta. To bardzo przyjemna i otulająca technika.

 

  • Na zakończenie proponuję krótki masaż rozluźniający twarzy i głowy. Zwieńczeniem masażu będzie owinięcie stóp gorącymi ręcznikami z delikatnym masażem i równoczesnym wytarciem oleju.  

 

  • Gdy skończę, siądę cichutko z boku (lub jeśli wolisz zostawię Cię w samotności) i dam Ci czas na spokojny powrót do rzeczywistości. Kiedy będziesz gotowa/gotowy pomogę Ci wstać i bezpiecznie zejść ze stołu zabezpieczając Cię przed ewentualnymi skutkami zawrotów głowy. 

 

  • Sesja zwykle odbywa się przy muzyce - może to być set zaproponowany przeze mnie lub Twoja ulubiona muzyka.

Jak wygląda sesja?

"Równoważność" Paweł Czepiec

+ 48 600 365 362

Kraków, Brzegowa 15C

pczepiec@gmail.com

Kontakt

Dla osób korzystających z komunikacji miejskiej:

 

Rekomendowane:

Autobus 152, 352 - przystanek "Panieńskich Skał" -  12 minut

Autobus 102, 192  - przystanek "Park Decjusza" - 17 minut

 

Uwaga! Nie zalecane po zmroku:

Autobus 172 - przystanek "Lindego" - 13 minut  

Tramwaj 4, 8, 24 - pętla "Bronowice Małe" - 20 minut